Les troubles du sommeil



Insomnies, cauchemars à répétition, énurésie, terreurs nocturnes, peur du noir. Chez l’adulte comme chez l’enfant, le sommeil est primordial pour rester en bonne santé. Alors soigner votre sommeil pourrait bien changer votre vie.

Pour bien dormir, il n’y a rien de spécial à faire, juste se reposer, se laisser aller. Oui mais justement c’est souvent là que ça coince. Télévision, écrans, excitation avant de se coucher, disputes, soucis au travail, traumatismes sont autant de facteurs qui altèrent la qualité de notre sommeil.

L’hypnose, en traitant la cause de vos troubles, vous aide à retrouver un sommeil plus réparateur, plus apaisé, et à vous débarrasser définitivement de mauvaises habitudes prises dans votre passé et dont vous n’avez même plus conscience. Parce que si l’Inconscient vous a empêché de dormir à une période de votre vie, c’est que cela vous a été utile. Mais si cela vous pèse aujourd’hui c’est le moment de dire stop et de retrouver une vie normale et une attitude saine face au sommeil.

L’Inconscient apprend très vite, et une fois qu’il aura compris l’intérêt pour vous de bien dormir tout rentrera dans l’ordre. Ce n’est plus qu’une question de temps, alors décidez-vous à vous octroyer la paix nocturne. Qu’avez-vous à perdre? Au pire, ça marche!

je m’appelle Julien Méglinky  et je suis hypnothérapeute à Chartres. Je vous accompagne en toute bienveillance dans vos objectifs de changement,  en vous permettant de prendre conscience de vos ressources, de vos forces, de lever vos freins en travaillant sur vos croyances limitantes.

J’utilise à cet effet différentes techniques adaptées à chacun des cas : hypnose ericksonienne, P.N.L. (programmation neuro-linguistique)

 

 

Cabinet d’Hypnothérapie et de Thérapies Brèves

61 boulevard Charles Péguy 28000 Chartres

je vous reçois à mon cabinet sur rendez-vous.

06 42 85 68 57

https://hypnotherapeute-chartres.fr

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